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厨房

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对于那些想养成健康饮食习惯的人来说,进入这个行业的最大障碍之一就是制作健康营养食物所需要的时间。人们通常会对精心准备的健康食物抱有偏见,他们会说:“那太好了……

芡欧鼠尾草种子布丁

如何制作Chia Seed Pudding Bite厨房方式:咬厨房是一种与青少年和年轻人合作​​的食品教育合作,与身体建立和滋养健康的关系......

食谱|柠檬椰子隔夜燕麦

食谱|柠檬椰子隔夜燕麦

我刚从南美旅行回来,回家发现冰箱空了!!这给了我一个完美的借口去尝试一些我一直想尝试的东西。一夜之间(浸泡)燕麦! !燕麦是有益心脏健康的碳水化合物,很适合未来…

无花果冰淇淋

无花果冰淇淋

我已经戒了两周毒了。这是周日,我想放纵一下……我想吃点甜的。排毒时不吃糖(只吃水果)。我记得我买了一个[easyazon_link asin="B00MMPGMOO" locale="US" new_window="default"…

当地的泉水

当地的泉水

我不喜欢自来水。在美国,大多数自来水都经过了加氯和加氟处理。虽然这些过程有他们的好处,但他们让我感到不安。氯刺激了我,我厌倦了氟化(这个联系解释了一点关于…

制作药物-圣约翰草

制作药物-圣约翰草

正值盛夏,许多杂草(又称药用植物)正处于盛年。我收集圣约翰草花已经有几个星期了然后让它们晾干。昨天我把它们放在一个罐子里,然后放进40%的伏特加里。我大约两周后把药压出来。

食谱:铁板炖肉

食谱:铁板炖肉

作者:贝亚博www.yabo11.vip蒂娜·欧·八婆……我多么爱你?让我细数一下!章鱼在北美并不是最常见的食物,但我确实看到它出现在一些大城市的菜单上。你们可能已经知道了,我的家庭是古巴人,(非常)西班牙血统。我妈妈甚至还活着……

孩子们可以做

孩子们可以做

我会一亚博www.yabo11.vip遍又一遍地说…孩子们可以做饭。我们的父母帮了我们一个大忙,让我们帮他们准备晚餐,作为一种“娱乐”的形式。从我们生命之初,它们就给了我们工具,让我们能够……

神圣的食物

神圣的食物

最符合我亚博www.yabo11.vip和Mau观点的食物哲学是Weston A. Price基金会的——尽管我们吃的肉比基金会目前建议的要少。Weston A. Price的研究对我们很有意义。价格是…

快速食谱|蒸韭菜

快速食谱|蒸韭菜

几天前,亚博www.yabo11.vip我在Clotilde Dusoutier的《法国市场食谱》(the French Market Cookbook)一书中看到了我最喜欢的葱属植物之一韭菜(Leeks)的食谱,启发我做出了这道超级简单的菜。从开始到结束用了十分钟

健康的早餐亚博娱乐

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出于各种亚博www.yabo11.vip原因,我总是记录下我的早餐。亚博娱乐我通常在家吃早餐,真不敢相信我以前会跳过这顿亚博娱乐美餐。创造一份均衡的、明亮的、色彩丰富的早餐是让你在一天中获得营养最简单的方法。亚博娱乐

快速简单的晚餐|炒

快速简单的晚餐|炒

我今天要亚博www.yabo11.vip离开威尼斯了,所以我把剩下的食物、酱料和香料都给了一个朋友,昨晚回家时发现冰箱里几乎空了。我只有:半棵西兰花,半棵韭菜,一些新鲜的大蒜……

戒烟糖

近年来,我生活中最大的变化就是减少了饮食中的糖分。我通常羞于发表这种沾沾自喜的言论,但我从这个简单的改变中享受到的好处提供了这样的提升。我…

简单的小吃|烤番茄

简单的小吃|烤番茄

西红柿的番茄。它们并不适合所有人,有些胃敏感的人就不太适合吃。但你可以把这个想法用在几乎任何蔬菜上:芦笋,罐装豆类,南瓜。我要去跑步,所以买了这些本地的…

儿童|国际食品革命日

By 亚博www.yabo11.vipBettina - 威尼斯,CA是我成为营养厨师的主要原因之一是由于杰米奥利弗及其粮食革命的影响力。看着他的短暂展示让我在华盛顿高地举办志愿者厨师,纽约课程教学的孩子们......

30天跑步后吃早餐亚博娱乐

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由Be亚博www.yabo11.vipttina - 威尼斯运河,CA刚到威尼斯海滩到威尼斯运河的一个漂亮的小房子。(如果您不熟悉该区域,您可以在我喜欢的网站上查看它们)。这次旅行已经改变了我最初想到的东西......

生蜂蜜和过敏

我们很多人都有过敏症,尤其是在每年的这个时候。人们相信,吃一点当地的生蜂蜜(生的,未经高温消毒的)可以缓解令人讨厌的过敏症状。过敏通常是由季节性花粉引起的。春天是……

简单的食物附加组件

简单的食物附加组件

说实话,亚博www.yabo11.vip我是洋葱迷。但我知道很多人不像我一样喜欢生洋葱的味道。但我发现,当我手头只有绿色蔬菜,没有其他东西时,加一些炒洋葱或焦糖洋葱是很好的……

家庭烧烤蔬菜

家庭烧烤蔬菜

通过:B亚博www.yabo11.vipettina - 迈阿密,我今晚有一个复活节晚餐,我的家人(我们是拉丁语,我们在晚上庆祝一切)。我正在制作一些烤根蔬菜,他们喜欢一点,因为古巴调色板非常典型的咸味混合......

准备就绪

准备就绪

周二,我坐了10.5个小时的飞机回家。直接下飞机去市场买弹药。我需要以一种非常糟糕的方式重置我的健康。所以我带了很多可以烤的蔬菜来到厨房。什么菜?谁知道呢,我没有计划。我只…

重新启动!

重新启动!

重启早餐! !亚博娱乐卷心菜,藜麦,大蒜芝麻酱和泡菜。我在西班牙吃得很美味。那里的食物很美味。他们用新鲜的食材简单地准备一切。话虽如此,我每天都吃乳制品(不是生的那种)……

我们的妈妈和羽衣甘蓝运动

在我和那亚博www.yabo11.vip些我爱的人的生命中,甘蓝是一场革命。5年前,羽衣甘蓝开始流行起来,就像健康小贩一样,我和Mau开始把它介绍给我们认识的每一个人,尤其是我们爱的人....

沙拉有什么好?

沙拉有什么好?

一份新鲜的蔬菜沙拉。所以我几乎没有发布关于它,但事实是,我应该发布更多的这些我自己做的主食。为什么?因为简单的蔬菜沙拉是我们每天都应该吃的东西。现在你们都知道我有点疯狂,而且…

在马德里旅行烹饪

我们决亚博www.yabo11.vip定今晚和我最好的朋友一起吃顿超快的晚餐。我和她很久没一起做饭了。对我来说,没有什么比美食、美酒、美味的食材和愉快的交谈更令人愉悦的了。

食物类别:反卷饼

食物类别:反卷饼

我们今天在美食课上做了反式玉米饼。黄油玉米粥Sautéed红辣椒绿洋葱爱尔兰切达干酪还有很多鳄梨酱裹在羽衣甘蓝叶子里。我想放沙丁鱼,但孩子们说"不行"我懂了,小嫩鸡…

鱼股 - 如何

鱼股 - 如何

通过:MAU - Northampton,Ma Fish股票和骨肉汤廉价且易于制作。它们是最好的免疫助推器和整体健康调味剂之一。这是从咬厨房的奔跑,向你展示它是如何完成的。这是它的来......

天然食品=天然牙齿

天然食品=天然牙齿

好吧,这并不完全是关于你的牙齿。更多的是关于一个叫韦斯顿·a·普莱斯的牙医。你可以在这里读到关于他的简短介绍:1939年,他出版了一本名为《营养与身体退化》的书,将原始和…