由贝蒂亚博www.yabo11.vip娜-威尼斯运河,加利福尼亚州

刚到威尼斯海滩,去了威尼斯运河上一座漂亮的小房子。(如果你不熟悉这个地区,你可以去看看在这里在我喜欢的网站上)。这次旅行与我最初的想法有些不同。生活有时会让你陷入困境,但我会通过提高我的健康”游戏。

我在一个月内接受医疗治疗,这需要我吃饭。”“健康”接下来的30天。当医生说这句话时,我想知道我能做些什么来提高病情。既然我已经吃得很健康,我会意识到包括更多”圣餐”正如莫在最近的一篇文章中所描述的那样,额外补充,有意识地吃(即使我还有客户的晚餐)并告诉你们这些行为的好处。

我第一天来这里,我很早就醒了,在这个月我住的美丽的运河周围跑了一圈。没什么疯狂的,快2.5英里(外面很热)。我真的到家了,真饿。这很好,因为当我意识到我的盘子看起来有点悲伤时,我决定把它填满。今天我吃了一个发芽的英国面包松饼,上面有希腊酸奶和味增酱,上面还有新鲜的有机番茄。一个快乐的牧场养的蛋;还有一块绿叶,还有我哥哥做的小火苹果酒,茂。

为什么这些东西对我有好处?面包不是面包不是面包。

  • 发芽面包是由发芽的谷物制成的,与其他干谷物制成的面包相比,发芽的谷物营养含量更高。它的加工程度也较低,更富含心脏健康成分如坚果。
  • 希腊酸奶=富含蛋白质和美味的乳脂。
  • miso=促进肠道健康的益生元和益生元(以及鲜味)。
  • 西红柿=让我在夏天快乐,但它们也富含番茄红素和其他抗氧化剂。
  • 牧场饲养的鸡蛋——蛋黄是明亮的橙色。跑步后充满了良好的脂肪和蛋白质。
  • 绿色……美丽的绿色。它们只是纤维状的完美生物。
  • 烈性苹果酒-支持免疫系统,有助于健康消化。

健康快乐月!!

亚博娱乐断路器1