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对于那些想养成健康饮食习惯的人来说,进入这个行业的最大障碍之一就是制作健康营养食物所需要的时间。人们通常会对精心准备的健康食物抱有偏见,他们会说:“那太好了……

芡欧鼠尾草种子布丁

How to make Chia Seed Pudding the Bite Kitchen way: Bite Kitchen是一个食品教育合作组织,与青少年和年轻人建立和滋养健康的关系与身体和…
当地的泉水

当地的泉水

我不喜欢自来水。在美国,大多数自来水都经过了加氯和加氟处理。虽然这些过程有他们的好处,但他们让我感到不安。氯刺激我,我厌倦了氟化(这个联系解释了一点关于…
制作药物-圣约翰草

制作药物-圣约翰草

正值盛夏,许多杂草(又称药用植物)正处于盛年。我收集圣约翰草花已经有几个星期了然后让它们晾干。昨天我把它们放在一个罐子里,然后放进40%的伏特加里。我会把…