西红柿的番茄。并不是所有人都适合吃,有些胃敏感的人吃得不太好。但是你可以把这个想法应用到几乎所有的蔬菜上:芦笋,罐装豆子,南瓜。我要去跑步,所以拿了这些当地农贸市场的西红柿,洗干净,扔在平底锅里,加入蒜瓣、橄榄油和盐。总投入时间:3分钟。我出去的时候在325度的温度下把它们放进烤箱。

Pre-roasting

一个半小时后,我吃到了松软可口的烤西红柿,非常适合做英式松饼,还有鸡蛋,还有希腊酸奶……吃这些东西的方法很多,但最重要的是当饥饿袭来时,把它们放在身边。

美味的焦糖烤番茄

美味的焦糖烤番茄