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对于那些想养成健康饮食习惯的人来说,进入这个行业的最大障碍之一就是制作健康营养食物所需要的时间。人们通常会对精心准备的健康食物抱有偏见,他们会说:“那太好了……

芡欧鼠尾草种子布丁

How to make Chia Seed Pudding the Bite Kitchen way: Bite Kitchen是一个食品教育合作组织,与青少年和年轻人建立和滋养健康的关系与身体和…

无花果冰淇淋

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我已经戒了两周毒了。这是周日,我想放纵一下……我想吃点甜的。排毒时不吃糖(只吃水果)。我记得我买了一个[easyazon_link asin="B00MMPGMOO" locale="US" new_window="default"…

当地的泉水

当地的泉水

我不喜欢自来水。在美国,大多数自来水都经过了加氯和加氟处理。虽然这些过程有他们的好处,但他们让我感到不安。氯刺激了我,我厌倦了氟化(这个联系解释了一点关于…

制作药物-圣约翰草

制作药物-圣约翰草

正值盛夏,许多杂草(又称药用植物)正处于盛年。我收集圣约翰草花已经有几个星期了然后让它们晾干。昨天我把它们放在一个罐子里,然后放进40%的伏特加里。我大约两周后把药压出来。

食谱:铁板炖肉

食谱:铁板炖肉

作者:贝亚博www.yabo11.vip蒂娜·欧·八婆……我多么爱你?让我细数一下!章鱼在北美并不是最常见的食物,但我确实看到它出现在一些大城市的菜单上。你们可能已经知道了,我的家庭是古巴人,(非常)西班牙血统。我妈妈甚至还活着……

孩子们可以做

孩子们可以做

我会一亚博www.yabo11.vip遍又一遍地说…孩子们可以做饭。我们的父母帮了我们一个大忙,让我们帮他们准备晚餐,作为一种“娱乐”的形式。从我们生命之初,它们就给了我们工具,让我们能够……

神圣的食物

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最符合我亚博www.yabo11.vip和Mau观点的食物哲学是Weston A. Price基金会的——尽管我们吃的肉比基金会目前建议的要少。Weston A. Price的研究对我们很有意义。价格是…

快速食谱|蒸韭菜

快速食谱|蒸韭菜

几天前,亚博www.yabo11.vip我在Clotilde Dusoutier的《法国市场食谱》(the French Market Cookbook)一书中看到了我最喜欢的葱属植物之一韭菜(Leeks)的食谱,启发我做出了这道超级简单的菜。从开始到结束用了十分钟

健康的早餐亚博娱乐

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出于各种亚博www.yabo11.vip原因,我总是记录下我的早餐。亚博娱乐我通常在家吃早餐,真不敢相信我以前会跳过这顿亚博娱乐美餐。创造一份均衡的、明亮的、色彩丰富的早餐是让你在一天中获得营养最简单的方法。亚博娱乐

快速简单的晚餐|炒

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我今天要亚博www.yabo11.vip离开威尼斯了,所以我把剩下的食物、酱料和香料都给了一个朋友,昨晚回家时发现冰箱里几乎空了。我只有:半棵西兰花,半棵韭菜,一些新鲜的大蒜……

戒烟糖

近年来,我生活中最大的变化就是减少了饮食中的糖分。我通常羞于发表这种沾沾自喜的言论,但我从这个简单的改变中享受到的好处提供了这样的提升。我…

简单的小吃|烤番茄

简单的小吃|烤番茄

西红柿的番茄。它们并不适合所有人,有些胃敏感的人就不太适合吃。但你可以把这个想法用在几乎任何蔬菜上:芦笋,罐装豆类,南瓜。我要去跑步,所以买了这些本地的…