我星期二从10.5小时的航班上回家。直接从飞机上到市场获得一些弹药。我需要以非常糟糕的方式重置我的健康。所以我拿到了厨房武装了很多烤的蔬菜。什么菜?谁知道,我没有计划。我只知道我淋浴的时候,他们将在烤箱里烤烤,并准备好在未来几天内为他们准备各种各样的菜肴。

我把烤箱放在375左右,用一些橄榄油刷了下列物品:两个石榴石山药,一个切片的南瓜和一个意大利面南瓜,其中叉洞。我淋浴时将计时器设置一小时,洗了我的头发,并拿了我的睡衣。一旦我准备睡觉,南瓜很好,柔软。

在我工作的一周内,我在15-17小时工作(它为我的生产业务繁忙的季节)我用意大利面南瓜为父母做了晚餐。我吃早餐吃山药,用不同的敷料吃午餐,并亚博娱乐用南瓜切成一块简单的绿色沙拉。拥有这些物品准备好了,以便我没有屈服于在我家周围的餐馆拿出来。这是最容易保持健康和逗留的最简单和最佳方式。准备,准备,准备。

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