我刚从南美旅行回来,回到家发现冰箱已经空了!!这给了我一个完美的理由去尝试我一直想尝试的东西。一夜之间(浸泡)燕麦! !燕麦是对心脏健康有益的碳水化合物,对即将到来的季节非常有益。让它们凉着吃能让我们剩下的夏天吃起来更美味。他们会吸收椰奶,杏仁奶,你用什么都行。

我只做了一罐,但今晚我打算再做4罐(这周剩下的时间),用不同的口味(肉桂,浆果,芒果,美味!)

成份:

过程:

  1. 将所有材料混合放入球罐中,混合后冷藏。这是所有。认真对待。

用f3预置的VSCOcam进行加工

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