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昨晚我们想吃一些非常轻盈和简单的东西。我们在这里蜿蜒到我们30天,所以想要用尽冰箱里的内容。进入我最喜欢的剃光菜肴。

抓住蔬菜削皮器,而不是只是剥落胡萝卜(或芦笋或芦缸或甜菜或土豆),保持剥落!一直剥去到最后制作长长的蔬菜丝带。然后穿着你想要和烤É.那个酱汁中的丝带。任何事情要做:番茄酱,柠檬,奶油酱。昨晚我用芦笋和胡萝卜在柠檬蒜酱中。

二是两人

配料

  • 1束绿色芦笋,用削皮器刮胡子
  • 3个大胡萝卜,用削皮器剃光

修整:

  • 2个大柠檬,果汁
  • 1个丁香大蒜,切碎
  • 1汤匙糙米糖浆或蜂蜜3汤匙水
  • 2汤匙特级初榨橄榄油
  • 少许盐和胡椒

程序:

  1. 从顶部到底部刮下芦笋/胡萝卜,使每个茎刮到底部,使得件看起来像薄的意大利细节。搁置。
  2. 果汁两只柠檬和煨,直到果汁有点厚(高温约两分钟)。
  3. 剁碎一个大蒜丁香。
  4. 3汤匙水中稀释糙米糖浆或蜂蜜。
  5. 混合温暖的柠檬汁,稀释的糙米糖浆,大蒜,橄榄油,盐和胡椒。搁置。
  6. 准备好的时候,在冷的原料芦笋和胡萝卜刨花和混合良好时,将热敷酱(在必要时重新加热)。

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