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意大利面南瓜是这个世界上的礼物。除了美味之外,它的卡路里含量很低,而且吸收酱汁的效果非常好。我真的比意大利面更喜欢它。

过程:

  1. 将烤箱预热到375度。
  2. 用叉子把意面南瓜戳得满地都是。
  3. 在烤箱里烤45分钟到1小时。
  4. 切成两半,用叉子把里面刮出来。

可以和任何你喜欢的酱汁混合。我个人喜欢加黄油、大蒜和味噌。但是任何作品。它从烤箱里出来时还是热的,可以和自己选择的酱汁混合,就可以上桌了。